Idée recette avec de la courge spaghetti Aujourd’hui, Le Carré Biologique, votre magasin bio à Janzé, vous propose une recette de poêlée de citrouille C’est de saison ! Consommer de la citrouille permet de faire le plein de nutriments antioxydants comme l'alphacarotène et le bêtacarotène (vitamine A), connus pour leurs bienfaits sur certaines fonctions du système immunitaire. Se protéger des virus de l'automne passe aussi par une bonne alimentation. Alors allons-y !
1/4 de citrouille
2 oignons
1 échalotte
curry en poudre
1 cuillère à soupe de miel
sel
poivre
2 cuillères à soupe d'huile de noix
Recette :
1 - Couper un quart de citrouille en dès. Faire pré-cuire dans un fond d'eau
2 - Une fois les dès pré-cuits, ajouter les oignons émincés ainsi que l'échalotte coupé finement dans un fond d'huile de noix
3 - Saupoudrer le tout de curry, sel et poivre
4 - Terminer par une cuillère de miel et mélanger délicatement le tout
Bon appétit
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.