L'ashwagandha de Vitall+ chez Le Carré Biologique, votre magasin bio à Janzé

L’Ashwagandha (Withania somnifera) est également appelé le ginseng indien et connu sous le nom de whitania somnifera
Cette plante indienne est utilisée depuis plus de 2000 ans en médecine ayurvédique. En sanskrit son nom signifie « qui a l’odeur du cheval » en référence à son pouvoir de donner la force d’un cheval !
L’Ashwagandha est communément appelé ginseng indien. En effet, cette plante adaptogène va permettre de fortifier l’organisme tout en luttant contre le mauvais stress et les réveils nocturnes dus à un excès de fatigue générale. Cela notamment grâce aux deux alcaloïdes qu’elle renferme : la somnine et la somniferine.
Très utilisée pour ses effets pour un meilleur tonus général, l'ashwaghanda s’avère également utile pour décontracter et pour favoriser une digestion facile.
Elle est indiquée dans les périodes de convalescence, toutes les périodes difficiles, de surmenage
Les whitanolides principes actifs de l'ashwaghandaa accroissent les niveaux de superoxyde dismutase (SOD) et de glutathion peroxydase. L’ashwaganda serait donc intéressante pour diminuer la peroxydation des lipides.
L’usage traditionnel indien utilise cette plante également pour garder souplesse et mobilité